A.清洁胃
B.清洁结肠
C.清洁鼻道
D.清洁眼睛
E.清洁肛门
第1题
A.清洁鼻道
B.清洁胃
C.清洁结肠
E.清洁前脑
第2题
A.自然而然,疾病和内在紊乱得以调理
B.增强对体式的理解
C.平衡消化之火
D.减缓衰老,练习者外表美丽身体健康
E.通过运动以及给某特定区域的肌肉与神经一定压力激活,帮助恢复该区域张力与活力
第3题
A.去除身体的沉重、头脑的昏沉
B.协调各身体系统功能
C.平衡瓦塔、皮塔、卡法
D.为之后的冥想体式做好准备
第4题
A.太阳式
B.月亮式
C.成功式
D.清理经络
第5题
A.左鼻道吸气,右鼻道呼气
B.双鼻道吸气,双鼻道呼气
C.右鼻道吸气,左鼻道呼气
D.双鼻道吸气,左鼻道呼气
第6题
A.三
B.四
C.二
D.五
第7题
A.10个
B.4个
C.1个
D.15个
E.32个
第8题
A.三摩地
B.聆听体内音振
C.总持
D.禅定
第9题
A.大契合法
B.梵天契合法
C.舌锁
D.智慧契合法
第10题
A.鳄鱼式放松
B.仰卧山式放松
C.婴儿式放松
D.挺尸式
第11题
A.中脉
B.任督二脉
C.左脉
D.右脉
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