题目内容
(请给出正确答案)
[单选题]
《哈他之光》中讲述的冥想类体式有几个?()
A.10个
B.4个
C.1个
D.15个
E.32个
答案
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A.10个
B.4个
C.1个
D.15个
E.32个
第1题
A.让头脑和身体为冥想做好准备
B.身体形成金字塔型,引导能量流动
C.提升盆腔区域能量
D.让能量流动缓慢
第2题
A.自然而然,疾病和内在紊乱得以调理
B.增强对体式的理解
C.平衡消化之火
D.减缓衰老,练习者外表美丽身体健康
E.通过运动以及给某特定区域的肌肉与神经一定压力激活,帮助恢复该区域张力与活力
第4题
A.左鼻道吸气,右鼻道呼气
B.双鼻道吸气,双鼻道呼气
C.右鼻道吸气,左鼻道呼气
D.双鼻道吸气,左鼻道呼气
第7题
A.多练习冥想和挺尸
B.有强度的体式练习,多做倒置类型体式及后弯体式
C.冷却和平静类型的体式:多练习坐立、仰卧体式,配合少量站立体式
D.平静、接地体式:仰卧、俯卧、坐立
第8题
A.“放空”的状态
B.“冥想”的状态
C.“超脱”的状态
D.“忘我”的状态