常见的对自己的不合理信念有两极化、概括化、个人化。（)

A.绝对化

B.过度概括

C.夸大和缩小

D.错贴标签

A.诱发性事件

B.对诱发性事件所持的信念、看法和解释

C.人的情绪及行为反应

D.与不合理信念的辩论

A.对健康行为有益处的信念越强，个体采纳健康行为的障碍就越多

B.自我效能高的人，采纳有益于健康行为的可能性越小

C.提示因素会阻碍个体采纳健康行为

D.人们认识到自己患某病的可能性大，越有可能采纳健康行为

E.人们认识到疾病的严重性后可能会忌讳就医

在合理情绪疗法第二阶段，即领悟和修通阶段，咨询者的角色

A．抓住不合理信念与之展开辩论

B．倾听病人的叙说与宣泄，抓住不合理信念与之展开辩论

C．倾听

D．观察病人的情绪状态

E．找出患者不合理观念

A.体内菌群失调

B.抗生素应用不合理

C.人体抵抗力下降

D.环境卫生欠佳

E.免疫功能受损

根据合理情绪疗法的基本理论，合理情绪疗法治疗主要目的是帮助患者

A．用合理的信念代替不合理的信念

B．用正确观念改变错误观念

C．用合理的信念改变歪曲的观念

D．改变认知

E．用正确观念改变歪曲观念

在合理情绪疗法修通阶段常用的技术包括()。

(A) 与不合理信念辩论

(B) 家庭作业

(C) 合理情绪想象技术

(D) 积极关注

按合理情绪疗法，该求助者出现的不合理信念的特征是()。

(A) 情绪推理

(B) 糟糕至极

(C) 追求完美

(D) 非黑即白

各国医学研究表明对人体健康影响较大的常见的不良行为不包括

A．饮食结构不合理

B．环境污染

C．吸烟、酗酒

D．精神紧张

E．缺乏运动