一般人群膳食指南提出三餐分配要合理，早餐占总能量的（）为宜。

A.每天吃奶类、大豆或其制品

B.少吃鱼、禽、蛋和瘦肉

C.多吃蔬菜、水果和薯类

D.三餐分配要合理，零食要适当

A.早餐应占30%

B.午餐应占35%~40%

C.晚餐应占25%~35%

D.晚餐应占30%~35%

A.蛋类

B.肉类

C.鱼类

D.水果

A.认识食物，学会烹饪，提高营养科学素养

B.三餐合理，规律就餐，培养健康饮食行为

C.合理选择零食，足量饮水，不喝含糖饮料

D.保证每天至少活动30分钟，增加户外活动时间

A.早餐25%-30%、午餐35%-40%、晚餐25%-30%

B.早餐20%-25%、午餐35%-40%、晚餐25%-35%

C.早餐15%-20%、午餐35%-40%、晚餐25%-40%

D.早餐25%-30%、午餐40%-45%、晚餐20%-25%

A、30%：40%：30%

B、30%：30%：40%

C、25%：40%：35%

D、0%：50%：50%

E、以上都不是

A．100

B．135

C．155

D．192

E．225

A.100

B.135

C.155

D.192

E.225

A.少量多餐细软，预防营养缺乏

B.摄入充足食物，鼓励陪伴进餐

C.主动足量饮水，积极户外运动

D.适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉