A.半陆半水蛙泳腿练习
B.憋气做蛙泳腿
C.扶板蛙泳腿练习
D.蛙泳腿陆上模仿
第1题
第2题
第3题
A.扶池边单臂划手
B.双譬扶墙爬泳双譬划手加呼吸
C.扶池边单臂爬泳划手加呼吸
D.扶池边双臂划手
第4题
第5题
第6题
第7题
A.陆上模仿----水中练习
B.腿---臂---臂腿配合
C.呼吸---腿---臂---臂腿配合---完整配合
D.腿---臂(臂与呼吸的配合)---臂腿配合---完整配合
第8题
第9题
A.站立中,腿是承上启下的重要环节
B.有力的双腿让身体更加稳固
C.站立练习时要将髌骨上提收紧锁住
D.站立练习中不用伸展脚掌和脚趾
第10题
A.配合中的滑行动作
B.收腿的速度
C.呼吸的时机
D.翻脚的动作
第11题
PNF中下肢D2曲模式类似于日常生活动作中的
A.腿伸直穿裤子
B.游泳中“蛙泳”
C.蹋足球
D.睡觉时把右腿放在左腿上
E.跳芭蕾舞
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