功法运动是以（)作为主体练习，以达到（)或（)的运动。

此题为判断题(对，错)。

A.正确地练习太极养生修炼功法，可以有效地恢复元气，缓解压力，强化心神

B.本课程介绍的养生功法如释重负可以帮助我们神注太虚、身心放下，回归精神的振作

C.正确地练习太极养生修炼功法，可以帮助理解和掌握太极拳的虚实变化和内养之道，提升太极拳法修炼的整体功夫水平

D.练习太极拳的养生保健功效与练习太极拳的时长有关，越长越好

A.自控

B.均衡

C.平衡

D.调动

A.技术

B.技艺

C.技击

D.竞技

A.两手十指相交，两臂轻松地下垂

B.降低身子时，就呼气，身子升起时，就吸气

C.弯曲双膝，慢慢将身躯向下降低

D.此练习可以加强双踝、双膝与子宫肌肉