根据《哈他之光》，练习清理经络呼吸控法多长时间后，所有的经脉会在多长时间内得到净化？（)

A.午夜

B.正午

C.傍晚

D.清晨

E.刚吃完晚饭

A.非暴力

B.不贪婪

C.自省

D.听从上师的指导

A.6种

B.8种

C.4种

D.15种

A.月亮式呼吸控制法

B.成功式呼吸控制法

C.风箱式呼吸控制法

A.左鼻道吸气，右鼻道呼气

B.双鼻道吸气，双鼻道呼气

C.右鼻道吸气，左鼻道呼气

D.双鼻道吸气，左鼻道呼气

A.清洁鼻道

B.清洁胃

C.清洁结肠

D.清洁眼睛

E.清洁前脑

A.让头脑和身体为冥想做好准备

B.身体形成金字塔型，引导能量流动

C.提升盆腔区域能量

D.让能量流动缓慢

A.去除身体的沉重、头脑的昏沉

B.协调各身体系统功能

C.平衡瓦塔、皮塔、卡法

D.为之后的冥想体式做好准备

A.成功式呼吸控制法

B.太阳式呼吸控制法

C.月亮式呼吸控制法

D.清理经络呼吸控制法

A.清理经络呼吸控制法、成功式、蜂鸣式、太阳式、风箱式

B.卷舌式，嘶式

C.月亮式

D.清凉式

A.自然而然，疾病和内在紊乱得以调理

B.增强对体式的理解

C.平衡消化之火

D.减缓衰老，练习者外表美丽身体健康

E.通过运动以及给某特定区域的肌肉与神经一定压力激活，帮助恢复该区域张力与活力