在耐力训练中，关于运动强度的确定一般用靶心率的方法，靶心率的计算公式是()。

在耐力训练中，与耐力大小有最明显正相关的因素为

A．肌力

B．肌纤维的类型

C．肌红蛋白的储备

D．某些酶的作用

E．运动强度

A.可通过颈动脉和四肢动脉直接测量

B.以个体运动时的平均心率计算

C.也称为靶心率

D.运动时的心率

E.作为训练对运动强度的监测指标

A.有氧工作能力

B.无氧运动能力

C.二者均可

D.二者均不可

关于慢性阻塞性肺疾病全身训练方案说法不正确的是()。

A、下肢训练通常采用有氧训练方法如快走、划船、骑车、登山等

B、下肢有氧训练频率2～5次/周，到靶强度运动时间为10～45分钟，疗程4～10周

C、为保持下肢有氧训练效果，应坚持终身训练

D、上肢提重物训练，开始0.5kg，以后增至2～3kg，做高于肩部和各个方向活动

E、上肢提重物训练，每活动10分钟，休息10分钟，每天2次

A、癌症患者康复治疗的目的是改善身心功能，增进身体健康，提高生存质量

B、心理康复应贯穿抗肿瘤治疗的全过程，包括进行适当的"死亡教育"

C、癌症患者的躯体康复应当进行低强度有氧运动，以增强肌力，保持或改善关节活动范围，提高心肺功能与耐力，但需防止过度劳累

D、抗肿瘤治疗导致器官或局部功能障碍时，需进行有针对性的功能训练，如：对乳腺癌术后肩关节功能训练，骨肿瘤患者截肢术后的假肢功能训练，盆腔手术致盆底肌肉受损或预防尿失禁的肌肉训练等

E、对癌症患者的康复教育包括：宣传癌症防治知识、倡导积极健康生活方式，鼓励有规律的生活、参加户外或集体活动、做力所能及的家务，和亲友沟通、乐观积极的心态等

训练目标为增强耐力时，一般采取的运动方法为

A．不断重复的被动运动方法

B．所给负荷量必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平，即负荷量应相当大

C．动作重复次数比较少的运动

D．重复次数较多而负荷量相对较小的练习方法

E．尽量地加快动作进行速度的方法

A.5-10分钟

B.10-20分钟

C.20-30分钟

D.30-40分钟

E.40-60分钟

下列等长训练注意事项不正确的描述是

A．等长训练可改善肌肉耐力，但作用较小

B．短促等长训练时，应在间隔休息时辅以节律性呼吸，以预防血压升高

C．多点等长训练可克服等长训练的角度特异性，但由于生理性溢流的范围一般在该角度前后方向的10°左右，故进行多点等长训练时两点间的角度范围不应超过20°

D．多点等长训练不适合于存在慢性炎症、关节运动尚可但无法进行动态抗阻训练的患者

E．多点等长训练时，每一点的阻力应逐渐增加以确保在无痛条件下增强肌力

关于骨性关节炎的康复方法，不正确的是

A．适当增加运动量

B．增加无负重肌力训练

C．减少关节负荷运动

D．增加关节负荷运动

E．适当的肌力耐力训练

A.通过特定的呼吸运动和治疗技术使患者重建代偿的呼吸模式

B.增强呼吸肌肌力和耐力，改善肺通气和换气

C.提高肺功能，从而实现肺功能康复，提高活动能力

D.常用的呼吸训练包括放松训练、腹式呼吸训练、呼吸肌训练、局部呼吸训练等

下列有氧训练注意事项不正确的描述是

A．保证充分的准备和结束活动防止发生运动损伤和心血管意外

B．选择适当的运动方式：近年来慢跑逐渐减少，以减少运动损伤和锻炼意外，快走的应用逐步增多，游泳、登山、骑车等方式的应用也在增多

C．注意心血管反应：锻炼者应该首先确定自己的心血管状态

D．60岁以上者特别需要进行心电运动试验等检查，以保证运动时不要超过心血管系统的承受能力，60岁以下者不需要进行检查

E．注意心血管用药与运动反应之间的关系，使用血管活性药物时要注意对靶心率的影响