大量的研究表明,高强度间歇性有氧训练模式HIIT(High-intensityIntervalTraining)比传统的有氧训练模式燃烧脂肪的速度更快,高强度间歇性有氧训练每次通常持续()分钟。与传统有氧训练模式相比,高强度间歇性有氧训练模式不仅训练期间消耗的热量更多,而且在训练结束2小时之内,消耗的热量也高出6%-15%。
A.5-10
B.10-15
C.15-25
D.20-30
A.5-10
B.10-15
C.15-25
D.20-30
第1题
原发性高血压患者不宜采用的康复治疗是
A、高强度运动
B、有氧训练
C、循环抗阻训练
D、太极拳
E、放松运动
第2题
1型糖尿病患者的康复治疗最少应用的是
A.低强度有氧训练
B.高强度肌力训练
C.医疗体操
D.饮食控制
E.文体训练
第3题
关于哮喘的有氧运动训练,说法不正确的是
A、在必要时,有氧训练可以与药物治疗同时使用
B、高强度运动如跑步、跳绳等可以作为哮喘的运动方式
C、有氧运动要特别注意有充分的准备和结束活动
D、运动时不可以有显著气喘
E、运动后不可以有显著疲劳感
第4题
关予哮喘的有氧运动训练,说法错误的是()。
A、在必要时,有氧训练可以与药物治疗同时使用
B、高强度运动如跑步、跳绳等可以作为哮喘的运动方式
C、有氧运动要特别注意有充分的准备和结束活动
D、运动时不可以有显著气喘
E、运动后不可以有显著疲劳感
第5题
高血压病患者有氧训练需要避免的是
A.高强度运动
B.大肌群运动
C.动力性运动
D.较长运动时间
E.运动时血压监测
第6题
高剂量化疗后合适的控制疲劳与症状的方法为
A.恒定强度的适当有氧运动
B.有氧训练间期保持50%~70%的心率
C.有氧训练间期保持30%~50%的心率
D.下肢肌肉进行性抗阻运动
E.高强度的有氧运动与负重训练相结合
第7题
患者,男,65岁,确诊“原发性高血压(Ⅱ期,高危)”,对其进行高血压康复,不宜采取下列哪项运动方案()。
A、低强度有氧训练
B、高强度有氧训练
C、气功
D、太极拳
E、医疗体操
第8题
患者女,69岁,诊断"哮喘发作期"。对此患者进行康复,可以采用的方法是A、放松训练
B、慢跑
C、骑车
D、登山
E、游泳
对此患者进行治疗后,病情好转为"哮喘缓解期",此时康复治疗需注意A、此时可进行有氧训练
B、有氧训练无需与药物治疗同时使用
C、高强度运动如跑步、跳绳等可以作为此期的运动方式
D、有氧运动无需准备和结束活动
E、运动后有显著气喘和疲劳感,可在休息后继续训练
第9题
A.牙菌斑的基本结构可分为;基底层、中间层和表层
B.唾液中的蛋白多糖选择性吸附在牙面上形成牙菌斑
C.细菌在膜上的黏附定植到牙菌斑的形成一般需要10~12天
D.细菌利用糖进行有氧代谢,产生大量有机酸
E.动物实验和流行病学调查研究表明控制菌班能有效减少龋病发生
第10题
大量研究表明,家畜基础代谢热量随体型增大,绝对值增大,按每千克体重计算,体型大的动物越高。()