更多“中级健美健身锻炼课程安排以每课用时( )为宜。”相关的问题
第1题
以强身健体、健全心智为目的而进行的一切身体活动都可以称之为（)锻炼。
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第2题
为会员设计和选择合理的健美健身锻炼计划是准备工作的（)。
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第3题
系统的持续锻炼是取得理想健美健身锻炼效应的（)。
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第4题
“影视评价和（)”是健身与健美锻炼效果视觉观察评价的重要方法之一。
A.体格指数法
B.照镜评价
C.营养指数法
D.健美体型法
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第5题
健美健身锻炼中的（)是指锻炼后有局部肌肉酸、胀、饱满、发热，肌肉极度紧张，外形明显扩张的感觉。
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第6题
填写体格检查表格的目的是为了让专业健身教练员了解会员的（)以便为会员编制运动锻炼课程或运动处方。
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第7题
健美锻炼活动的基本特征是（)。
A.安全、有效、实惠
B.有氧运动、无氧运动及混合运动按比例安排
C.效果好。有兴趣、持之以恒
D.科学、安全、有效、富含兴趣因素
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第8题
在健身锻炼过程中必须按计划、有步骤、不间断地安排和进行科学的正规的锻炼。（)
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第9题
贯彻（)包括制定好健身锻炼计划、循序渐进地安排运动负荷、保证负荷内容间的内在联系等方面。
A.系统性原则
B.全面性原则
C.目的性原则
D.渐进性原则
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第10题
目前我国开展的（)比赛项目是中国健美竞赛项目种类之一。
A.健身比基尼
B.健身佳丽
C.健美大师
D.健美模特
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第11题
健身锻炼以追求身体形态、机能、身体素质与心理等身心全面和谐发展为首要目标。（)
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