肥胖症患者的运动强度宜应用哪一种控制方法较为适宜A.体重B.腰臀比C.体重指数D.活动控制法E.以上
肥胖症患者的运动强度宜应用哪一种控制方法较为适宜
A.体重
B.腰臀比
C.体重指数
D.活动控制法
E.以上都不对
肥胖症患者的运动强度宜应用哪一种控制方法较为适宜
A.体重
B.腰臀比
C.体重指数
D.活动控制法
E.以上都不对
第2题
A.运动前后均需评估血糖的控制情况
B.合适的运动强度为活动时患者的心率达到个体70%的最大耗氧量
C.尽量选择有氧运动
D.选择合适的运动时间,以晨起为宜
E.随身携带易于吸收的含糖食物
第3题
A.运动原则:有序、有度、有恒
B.运动形式以行走、慢跑、太极、游泳等有氧运动为主
C.一般选择最大心率60%-70%的范围控制运动强度
D.运动频率每周3-5天为宜
E.经2-4个月的体力活动锻炼后,可酌情恢复部分轻工作
第7题
A.合理控制总能量,总能量以20kcal/kg左右为宜
B.蛋白质的补充以优质蛋白为宜,不少于1g/kg/天
C.适当控制主食类,主食总量不宜多,也不宜太严格,以粗杂粮为主,食用精制糖
D.维生素片、钙镁片要及时补充,以加强糖分和脂肪的代谢
E.适量运动有助于血糖的稳定,特别需要加强力量型运动。但是要注意掌握运动强度
第8题
A.痛风急性期则以休息为主
B.运动应从低强度开始,逐步过渡到中等强度,避免剧烈运动
C.运动次数以每周4-5次为宜,每次0.5-1h
D.运动期间或运动后,应适量饮水,促进尿酸排泄
E.对有心血管、肺部基础疾病者,应适度降低运动强度和缩短运动时间
第9题
A.这是目前国际通用的方法
B.这是最简便的检测方法
C.心率与运动强度之间存在线性关系
D.通常采用计算靶心率的方法来控制运动强度
E.症状限制心电运动试验法是目前较常用的方法