健身健美操起源传统的（)，是有氧运动的一种。

A.瑜伽

B. 健美操

C. 游泳

D. 太极拳

E. 五禽戏

A.每周至少150分钟较大强度的有氧运动

B.每周至少150分钟中等强度的有氧运动

C.每周至少120分钟较大强度的有氧运动

D.每周至少120分钟中等强度的有氧运动 ​

关于哮喘的有氧运动训练，说法不正确的是

A、在必要时，有氧训练可以与药物治疗同时使用

B、高强度运动如跑步、跳绳等可以作为哮喘的运动方式

C、有氧运动要特别注意有充分的准备和结束活动

D、运动时不可以有显著气喘

E、运动后不可以有显著疲劳感

关予哮喘的有氧运动训练，说法错误的是()。

A、在必要时，有氧训练可以与药物治疗同时使用

B、高强度运动如跑步、跳绳等可以作为哮喘的运动方式

C、有氧运动要特别注意有充分的准备和结束活动

D、运动时不可以有显著气喘

E、运动后不可以有显著疲劳感

以下运动形式不属于有氧运动的是

A、骑自行车

B、50m竞赛游泳

C、爬山

D、散步

E、划船

A.团队运动

B.骑单车

C.休闲运动

D.有氧体操及健身房运动

对提高免疫功能不合适的方法是

A、日光浴

B、温水浴

C、无氧运动，如短跑、举重

D、盐水浴

E、有氧运动，如步行、骑车

有氧运动的运动量是指

A．运动的时间

B．运动的频率

C．运动过程中所做的功或消耗的能量

D．跑步的距离与时间

E．代谢当量(METs)

高血压病患者有氧训练需要避免的是

A．高强度运动

B．大肌群运动

C．动力性运动

D．较长运动时间

E．运动时血压监测

患“疖”后为提高免疫功能，不宜采用的方法是()。

A、日光浴

B、温水浴

C、盐水浴

D、有氧运动，如步行、骑车

E、无氧运动，如短跑、举重

糖尿病痰湿体胖者，长期坚持运动锻炼中，下列哪项是不适宜的：

A、有氧运动

B、在下午2-4是进行

C、长时间运动

D、无氧运动

E、循序渐进