下列哪些项是《中国居民膳食指南》的主要内容（)。

A.食物多样，植物为主

B.吃动平衡，降低体重

C.多吃蔬果、奶类、大豆

D.少油少盐，戒烟戒酒

《中国居民膳食指南》(2007)建议我国居民每日食盐的适宜摄入量是

A.3g

B.6g

C.8g

D.10g

E.12g

我国第一个《中国居民膳食指南》制定的时间是

A、1949年

B、1962年

C、1989年

D、1997年

E、2005年

A、平衡膳食原则

B、中国居民膳食指南

C、膳食指导原则

D、居民膳食目标

E、改善营养行动纲领

A.前者是后者的量化表达

B. 前者是后者的形象化表达

C. 前者是后者的基础

D. 前者是后者在日常生活中贯彻的工具

E. 二者都是宣传平衡膳食的手段，彼此之间没有直接关系

A.200mg

B.300mg

C.400mg

D.500mg

A.5000

B.6000

C.7000

D.8000

A.蔬菜

B.水果

C.谷类

D.鱼禽畜肉

《中国居民膳食指南(2007)》建议我国每日食盐的摄入量以不超过多少为宜

A．3g

B．6g

C．8g

D．10g

E．12g

A.少量多餐细软，预防营养缺乏

B.摄入充足食物，鼓励陪伴进餐

C.主动足量饮水，积极户外运动

D.适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉