运动员进行高低杠训练及比赛时，常采取的运动损伤预防措施是

有一场由四个项目(高低杠 、平衡木跳马、自由体操)组成的女子体操团体赛，赛程规定：每个队至多允许10名运动员参赛，每一个项 目可以有6名选手参加。每个选手参赛的成绩评分从高到低依次为：10，9.9，9. 8，0.1，0。每个代表队的总分是参赛选手所得总分之和，总分最多的代表队为优胜者。此外，还规定每个运动员只能参加全能比赛(四项全参加)与单项比赛这两类中的一类，参加单项比赛的每个运动员至多只能参加三个单项。每个队应有4人参加全能比赛，其余运动员参加单项比赛。

表2.3 运动员各项目得分及概率分布表

现某代表队的教练已经对其所带领的10名运动员参加各个项目的成绩进行了大量测试，教练发现每个运动员在每个单项上的成绩稳定在4个得分上(表2.3)，她们得到这些成绩的相应概率也由统计得出(见表中第二个数据。例如8.4~0. 15表示取得8.4分的概率为0.15)。试解答以下问题:

(1)每个选手的各单项得分按最悲观估算，在此前提下，请为该队排出一个出场阵容，使该队团体总分尽可能高;每个选手的各单项得分按均值估算，在此前提下，请为该队排出一个出场阵容，使该队团体总分尽可能高。

(2)若对以往的资料及近期各种信息进行分析得到:本次夺冠的团体总分估计为不少于236.2分，该队为了夺冠应排出怎样的阵容？以该阵容出战，其夺冠的前景如何？得分前景(即期望值)又如何？它有90%的把握战胜怎样水平的对手？

A.交叉训练

B.跑动为主的训练

C.比赛形式的能虽代谢系统训练

D.以技术为主的能量代谢系统训练

为提高跳高运动员的比赛成绩，应有侧重地训练其下肢的哪一类型肌纤维

A．Ⅰ型肌纤维

B．Ⅱa型肌纤维

C．Ⅱb型肌纤维

D．Ⅱc型肌纤维

E．以上都不对

A.肝破裂

B.胆囊破裂

C.右肾破裂

D.十二指肠破裂

E.腹膜后血管破裂

A.所有运动员必须在已获得啦啦操教练资格的领队或教练员的监管指导下进行比赛

B.集体舞蹈啦啦操成套比赛时间可以是2分钟

C.舞蹈啦啦操运动员服装上不允许粘贴任何珠宝、饰品

D.舞蹈啦啦操比赛时必须穿鞋

A.沥青

B.混凝土

C.湿滑不平坦的地面

D.啦啦操专用地垫

A.两人及以上的队伍

B.所有队伍

C.六人及以上队伍

D.四人及以上队伍

A.队伍不能破坏比赛场地(例如：留下喷雾、粉尘、油等残渣)。比赛结束后，队伍有义务带走场地上的物品(例如：花球、道具、头花等)，保持比赛场地整洁

B.表演时建议穿鞋，允许仅穿短袜或紧身连裤袜

C.在所有舞蹈啦啦操比赛项目中，允许使用可穿戴及手持物品。此类物品可有目的地从身体去除或抛出

D.教练员必须根据队员本身和队伍整体的技术水平，对技术、编排和水平提高进行适当的训练