《哈他之光》当中描述了几种收束法和契合法（)。

A.8种

B.10种

C.6种

D.15种

E.4种

A.聆听体内的音振

B.呼吸控制法

C.体式

D.契合法

A.大契合法

B.梵天契合法

C.舌锁

D.智慧契合法

A.收腹收束

B.一点凝视法

C.火的扩张

D.商卡

A.意识

B.昆达里尼

C.肌肉力量

D.身体觉知

A.狮子式

B.雷电坐

C.至善坐

D.莲花坐

A.自然而然，疾病和内在紊乱得以调理

B.增强对体式的理解

C.平衡消化之火

D.减缓衰老，练习者外表美丽身体健康

E.通过运动以及给某特定区域的肌肉与神经一定压力激活，帮助恢复该区域张力与活力

A.制戒

B.呼吸控制法

C.体式

D.契合法

A.清洁鼻道

B.清洁胃

C.清洁结肠

D.清洁眼睛

E.清洁前脑

A.清洁胃

B.清洁结肠

C.清洁鼻道

D.清洁眼睛

E.清洁肛门

A.一个月

B.一个

C.三个月或更长的时间

D.六个月