目前患心脑血管疾病的发病率上升，主要是因为与日常的一些饮食有关。如果不注意控制好饮食，可能会诱发心脑血管疾病。所以，必须养成良好的饮食习惯。
爱吃甜食
女性对于甜食都是十分的热爱，可以说每个女人都有着一颗吃甜食的胃。然而甜食吃太多了不利于身体健康哦，可能会导致胰岛素的分泌，肥胖还有糖尿病以及高血脂等疾病的出现哦，所以说要适当的吃即可哦。
高脂肪饮食
高脂肪饮食易导致血脂异常，摄入动物类脂肪危害尤其大，会使血脂沉积在动脉管壁，从而对血管造成不利影响。血液循环系统中，血液问题、血管问题、心脏问题都是相互关联，任何一环节出问题，都会是全身性的问题。
吃盐太多
食盐中的钠会增加血容量，升高血压，加重动脉血管的问题，从而诱发心脑血管疾病。盐与血压有着极为密切的关系。吃盐多时，可使正常人血压升高；吃盐量低时，可使高血压病人血压降低。有资料显示，如果1天的盐量限制在7克以下，2天就能出现降压效果。所以对于心血管不好的人来说，要注意减少每天的盐摄入量。
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