《哈他之光》当中说，没有冥想能比得上（)。

A.三摩地

B.聆听体内音振

C.总持

D.禅定

A.大契合法

B.梵天契合法

C.舌锁

D.智慧契合法

A.10个

B.4个

C.1个

D.15个

E.32个

A.让头脑和身体为冥想做好准备

B.身体形成金字塔型，引导能量流动

C.提升盆腔区域能量

D.让能量流动缓慢

A.去除身体的沉重、头脑的昏沉

B.协调各身体系统功能

C.平衡瓦塔、皮塔、卡法

D.为之后的冥想体式做好准备

A.15

B.12

C.10

D.7

A.莲花坐

B.至善坐

C.鱼王式

D.君主式

A.2

B. 3

C.4

D.6

A.聆听体内的音振

B.呼吸控制法

C.体式

D.契合法

A.三

B.四

C.二

D.五

A.6种

B.8种

C.4种

D.15种